"Sortie de Case": les bulles déboulent dans l'Aude

La dessinatrice suisse Cati Baur était à la médiathèque de Cuxac d’Aude, vendredi 27 Mars pour une rencontre dédicace avec le public. Invitée à parler de son métier d’auteur de bandes dessinées, elle inaugure en même temps l’exposition « quatre sœurs », nouvelle série adaptée du roman de Malika Ferdjoukh, récemment nominée au dernier festival d'Angoulême.

A la médiathèque  L.Molveau, l’expo se constitue d'une sélection de dessins et planches. Grâce à un graphisme tout en finesse, Cati Baur raconte la vie mouvementée des sœurs Verdelaine.  Tout comme les trois mousquetaires sont quatre, les quatre sœurs sont cinq. Il y a

Narbonne: Samedi 28 mars, on se bouge tous en coeur

Dans le but de faire pratiquer l’activité physique au plus grand nombre, le club « Cœur et Santé »  organise pour la cinquième fois à Narbonne, « Les parcours du cœur ». 

Samedi 28 Mars à partir de 9h, au Parc des sports et de l’amitié, coté  conciergerie, le club narbonnais proposera à tous des activités physiques (randonnée, marche douce, footing) mais également des

Dans l’Aude, coureurs et randonneurs doivent-ils craindre les serpents ?

Avec le printemps qui pointe son nez, les serpents commencent à montrer le bout de leurs langues.  C’est également la période ou les joggers laissent de côté les collants pour  des tenues plus aérées. En courant dans les chemins, les crochets des reptiles se trouvent alors tout près des mollets humains.

Récemment, un narbonnais profite du retour du soleil pour sortir de ses zones traditionnelles d’entraînement, il part de

Sarah Tribou, rencontre avec une championne d’Europe

Sarah Tribou et Thierry Bruel

Thierry Bruel n’est pas peu fier d’accueillir Sarah Tribou dans la salle d’entrainement de son club de savate. La catalane qui vient à Narbonne pour promouvoir sa discipline a un palmarès étoffé : 4 fois championne de France, championne d’Europe en 2011, vice-championne du monde en 2012 et médaille d’or lors des World Combat Game de 2013.

A Narbonne, Sarah est venue présenter un nouveau concept pour le compte de la commission féminine de la fédération : le cardio training savate. A mi-chemin entre le fitness et la savate, c’est une méthode d’entretien corporel inspirée des séances d’entraînement de la boxe française. Entre l’échauffement et le retour au calme, le cours comporte deux parties distinctes : un circuit training où les participants enchaînent les exercices d'endurance et de renforcement musculaire (frappe au sac, pompes, corde à sauter) et une deuxième partie avec les gants, pour apprendre et répéter les

Sur les traces des républicains espagnols avec David VILLALBA

Après une première randonnée au parc naturel des volcans de GARROTXA, David Villalba, le professeur d’espagnol de l’académie du temps libre renouvelle l’expérience dimanche 15 mars pour faire découvrir un haut lieu de l’histoire ibérique: la VAJOL.

 

Alors que Franco et les rebelles sont en passe de gagner la guerre d’Espagne, cette commune, située à proximité de la frontière est le point de départ vers la France. Les soldats loyalistes et les civils qui fuient les bombardements et la répression du Caudillo, se réunissent en masse dans ce village frontalier lors de l’hiver 1939. Sans ressources, affamés et affaiblis par trois années de combats,  ils laissent tout derrière aux dans l’espoir d’un asile en terre française. Près de 500 000  réfugiés passent alors la frontière, pour